Cât de mult contează pronația în alegerea pantofilor de alergare?
Ce este pronația Pronația reprezintă mișcarea spre interior a piciorului la contactul cu solul, în timpul alergării sau mersului. În cazul unei pronații normale, piciorul se rotește spre interior cu aproximativ 15% și poate susține greutatea corporală în mod optim. O pronație neutră absoarbe corespunzător șocurile la nivelul articulațiilor, astfel că se reduce riscul accidentărilor. […]
Cât de mult contează pronația în alegerea pantofilor de alergare? Read More »
Ce este pronația Pronația reprezintă mișcarea spre interior a piciorului la contactul cu solul, în timpul alergării sau mersului. În cazul unei pronații normale, piciorul se rotește spre interior cu aproximativ 15% și poate susține greutatea corporală în mod optim. O pronație neutră absoarbe corespunzător șocurile la nivelul articulațiilor, astfel că se reduce riscul accidentărilor.