Antrenează-ți agilitatea și viteza cu sistemul Fitlight Trainer pentru a-ți crește performanțele fizice!
Ce presupune antrenamentul de agilitate și viteză
În orice sport, agilitatea, viteza de reacție și coordonarea motrică sunt elemente de bază, care trebuie antrenate constant. Poți face acest lucru print-o metodă interactivă, diferită de antrenamentele obișnuite dintr-o sală de fitness.
Sistemul Fitlight Trainer reprezintă evoluția naturală a principiului de antrenament HIIT (High Intensity Interval Training Systems) și, în prezent, este cel mai revoluționar sistem de training wireless din lume.
Constă într-un echipament wireless compus din 8 dispozitive LED dotate cu senzori și controlate prin tabletă. Sistemul poate fi configurat pentru toate sporturile și tipurile de antrenament, utilizatorul fiind cel care va dezactiva LED-urile fie prin contact complet, fie prin contact de proximitate.
Care sunt avantajele antrenamentului de agilitate și viteză?
- Flexibilitatea acestui sistem permite crearea de rutine individuale, exerciții de fitness sau programe de antrenament specifice, având aplicabilitate ridicată în diferite zone sportive;
- Îmbunătățește timpul de reacție, viteza, coordonarea, agilitatea, rezistența, condiția fizică și funcțiile de procesare cognitivă și vizuală ale atleților;
- Ajută sportivii să-și îmbunătățească tehnicile și capacitatea de a reacționa în condiții de antrenament intens;
- Pot fi evaluate în timp real capacitatea atletică și fluiditatea mișcării cu măsurători precise, ce pot fi analizate ulterior pentru îmbunătățirea performanțelor sportivilor;
- Oferă un sistem inovator, eficient și amuzant de antrenament, contribuind la motivarea atleților;
- Fitlight Trainer are capacitatea de a proiecta exerciții sau programe care imită mișcările reale din timpul antrenamentului;
- Sistemul poate fi combinat cu alte accesorii de fitness pentru a spori eficacitatea și intensitatea exercițiilor sau a accentua antrenamentul unor anumite abilități.
